Направленность программы: физкультурно-спортивная
Срок реализации программы: 4 недели (10 академических часов).
Возрастная категория: от 14-18 лет.
Форма обучения: с применением исключительно электронного обучения, дистанционных образовательных технологий

• Актуальность

Подростковый возраст – это время интенсивного роста и формирования привычек, которые влияют на здоровье и самочувствие на долгие годы вперёд. При этом современный образ жизни подростков связан с повышенной учебной нагрузкой, большим количеством времени за компьютером и гаджетами, снижением двигательной активности. Всё это приводит к быстрой утомляемости, нарушению осанки, снижению концентрации внимания, ухудшению зрения и координации движений.
Общеразвивающие упражнения, подобранные в курсе, позволяют в домашних условиях поддерживать необходимый уровень физической активности, улучшать работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем, укреплять мышцы и суставы, формировать правильную осанку. Упражнения выполняются с доступным инвентарём или вообще без него, что делает курс удобным и безопасным для занятий онлайн.
Программа направлена не только на физическое развитие, но и на формирование у подростков устойчивой привычки заботиться о своём здоровье, умение самостоятельно организовывать активный отдых, снижать стресс и поддерживать работоспособность.

• Адресат программы.

Программа предназначена для обучающихся 14–18 лет, желающих развивать физическую активность, укреплять здоровье и формировать полезные привычки в домашних условиях. Курс рассчитан на широкий круг обучающихся и не требует специальной спортивной подготовки или профессионального оборудования.

• Объем и срок освоения программы 

Составляет 10 академических часов. Срок освоения настоящей дополнительной общеразвивающей программы: 4 недели.

• Форма обучения

Реализация образовательной программы осуществляется с применением исключительно электронного обучения, дистанционных образовательных технологий.

Форма обучения: с применением исключительно электронного обучения, дистанционных образовательных технологий
Трудоемкость: 18 академических часов
Срок обучения: 1 неделя

• Цель и планируемые результаты обучения

Целью реализации программы повышения квалификации является совершенствование и повышение профессионального уровня в рамках имеющейся квалификации.

• Категория слушателей

К освоению дополнительной профессионально программы – программы повышения квалификации допускаются:

•            – лица, имеющие среднее профессиональное и (или) высшее образование;
•            – лица, получающие среднее профессиональное и (или) высшее образование.
•            Целевая аудитория, для которой предназначена настоящая образовательная программа: тренеры.

• Форма обучения

Форма обучения – с применением исключительно электронного обучения, дистанционных образовательных технологий.
Полностью дистанционное обучение подразумевает использование такого режима обучения, при котором обучающийся осваивает образовательную программу полностью удаленно с использованием специализированной дистанционной оболочки (платформы) «Геткурс».
Реализация образовательной программы осуществляется на государственном языке Российской Федерации.

• Трудоемкость освоения дополнительной профессиональной программы

Трудоемкость освоения дополнительной профессиональной программы.


Образовательная программа ДПО