Оставить заявку
Студия пилатеса
Вернем движение в вашу жизнь
Занятия на реформерах под руководством мастеров спорта + консультации от нутрициолога вернуть улыбку и радость движения
ЧТО ТАКОЕ РЕФОРМЕРЫ?
Реформер — тренажёр для занятий пилатесом. Разработан Йозефом Пилатесом в начале XX века для укрепления мышц, выровнивания осанки и работы с суставами и профилактики боли в спине. Также тренажёр используют для реабилитации после травм, при сидячем образе жизни и в работе с возрастными клиентами. 
Работа с мышцами живота
Техники и упражнения для укрепления мышц живота и улучшения общего тонуса.
Основы пилатеса
Изучение основных принципов и техник пилатеса для эффективной работы на реформерах.
Упражнения для спины
Комплекс упражнений для укрепления мышц спины и улучшения осанки.
Упражнения для общего укрепления
Комплекс упражнений для улучшения общего состояния здоровья и достижения баланса между мышцами.
Оставить заявку
Заполните форму обратной связи, чтобы задать вопросы или записаться на занятия
Цены и условия оплаты
Стоимость курса указана на сайте. Возможны различные варианты оплаты, включая рассрочку. Также действуют специальные скидки для постоянных клиентов и групповых покупок.
Базовый курс для пилатес тренеров
Основы пилатес для тренеров
7000₽
Видеоуроки
Методические материалы
Консультации
Программа занятий на реформерах
Упражнения для общего укрепления здоровья
5000₽
Видеоуроки
Методические материалы
Консультации
Курс для продвинутых тренеров
Продвинутые техники пилатес
9000₽
Видеоуроки
Методические материалы
Консультации
Программа индивидуальных занятий
Индивидуальные занятия на реформерах
8000₽
Индивидуальные занятия
Методические материалы
Консультации
Записаться
Преимущества занятий на реформерах
Занятия на реформерах укрепляют мышцы, улучшают гибкость и координацию. Методика подходит всем и быстро приносит результаты.
  • Целенаправленная нагрузка
    Реформеры позволяют точно регулировать нагрузку на отдельные группы мышц, что особенно полезно для пилатес тренеров.
  • Разнообразие упражнений
    На реформерах можно выполнять множество упражнений для развития гибкости, силы и координации.
  • Улучшение осанки
    Регулярные занятия на реформерах помогают укрепить мышцы спины и улучшить осанку.
  • Снижение нагрузки на суставы
    Упражнения на реформерах обеспечивают плавность движений, что снижает риск травм и чрезмерной нагрузки на суставы.
Отзывы клиентов
Оставить заявку
Заполните форму обратной связи, чтобы задать вопросы или записаться на занятия
Свяжитесь с нами
Телефон: 8 999 9940490
Адрес: г. Лобня, Шереметьевское шоссе 10